Freestyle Formen sind eine Mischung aus verschiedenen Kampfsport- und Akrobatikelemente, die im Rhythmus zur Musik abgelaufen werden . Im Training werden sportliche Fähigkeiten wie Gelenkigkeit und Akrobatig geschult.

Freestyleformen können auch mit verschiedenen Waffengattungen

( Kamas, Tonfa, Langstab, Schwerter, Fächer ) gelaufen werden.